勃起不全改善薬ランキング比較
当サイトにアクセスいただき誠に有難う御座います。
このページに来た方は、勃起力の低下にお悩みで訪れたたのかと思います。
今回は勃起力を高める方法原因をご紹介していますので内容を良くお読みの上、最善の選択をして下さい。迷わず決められるようにランキング形式になっているので先々で検討している方もいつか役に立つ時が来ると思います。ぜひお気に入りに追加しておいて下さい。
勃起不全（ED）で悩む人は増加の一途をたどっているようです。
これには、食生活、ストレス、電磁波によるものなど、様々な原因があるといわれているようですが完璧な原因はわかっていません。但し、今注目されているのが、交感神経と副交感神経のバランスがうまくとれない人が増えて、精神的な病気が多くなってきているということです。これが男性の勃起力に直接的に関連しているということがいわれているようです。
■副交感神経の働きを高める方法
１．糖類、油が多い食事、お酒、タバコを控える。あまり、多い量でなければ、そんなに問題はありませんができる限り控えてみて、効果をみるのもよいでしょう。
２．なるべくストレスをなくし、リラックスするように心掛ける
ストレスはEDのに直結するといわれています。カルシウムの摂取やリラックスできる音楽などがお勧めです。
３．深呼吸を心がける
呼吸は神経に重要な働きを促します。試しに、5回～7回の深呼吸をしてみてください。 心が落ち着き副交感神経が優位になります。
４．入浴
就寝の1～2時間前くらいに入浴して、ゆっくり湯船につかったり、足湯をしたり することが効果的です。
５．睡眠時間
夜9時～12時までに就寝してください。体が休息して、寝てる間に成長ホルモンが出やすく、活力が出ます
６．軽い運動
ウォーキングや軽いランニングなどでも リラックス効果が生まれ男性ホルモンを分泌させる事が出来ます。
■勃起不全の原因
勃起は精神面に左右されることが多くちょっとしたことで起たなくなることがあります。
・初めての相手との性交渉などでの緊張
・お酒が入っているとき
・２回目以降でなかなか興奮度が上がらず 硬くならなくて 焦ってしまう。
・年齢とともに 段々 起ち辛くなっていきます。
・Sexを楽しむよりも 勃起するかの不安での悪循環
■バイアグラの注意点
バイアグラには代表的な３つの副作用があります。
・鼻詰まり
・頭痛
・目の充血
※心臓病の方はお医者さんに相談してからの処方になるようです。
現在、販売されてる正規品のバイアグラは１錠 100mgの錠剤です。（青い錠剤）
日本人は身体が小さいので、半分の50mgでも十分効果があります。半分にすれば上記の副作用もほとんどありません。
1/2の50mgでも5時間は効果が持続します。1/4の25mgでも充分だと思います。（2時間はもちます）
■購入時の注意点
中国製の偽物が出回っており原料も衛生面も信用なりませんので、必ず病院で処方してもらうことをお勧めします。ネット販売の「安い」のはまず中国製のニセモノです。バイエル製の正規品は4錠で5,000円近くします。中国製の偽物は何が入ってるかわかりませんので、購入しないことです。日々医学の進歩で効果的な成分による精力剤が開発されています。精力剤なら価格も安価で副作用も少ないのでバイアグラの代用として利用すると効果的です。
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