失恋はとてもつらいです。今までに経験された方も、今まさに経験されている方も、たくさんいるとと思います。少しでも早く失恋から立ち直っていただくために書いてみました。
■忘れるのには時間が掛かるもの
やり直したいって何度も後悔するでしょう。あの時こうしてれば、とか。何度も後悔していることでしょう。胸が張り裂けるくらい苦しいでしょう。相手のことばかり考えてしまうでしょう。
■とにかく泣くこと
大事なのは思いっきり泣くことです。泣くとすっきりします。またすぐに、涙が出てきます。もう涙止まらないんじゃない？っていう気持ちになってきますが、とにかく泣きましょう。大泣きするとおなかも減るし、どんどん元気になるための一つの行動だって思います。だからこそ、まず泣くこと。いっぱい泣くことです。そのうちに、涙も止まります。もう泣かなくなるまで、思いっきり泣きましょう。
■自分の気持ちを何でも良いので話を聞いてもらう。
悪口でも、どうして？って疑問でも。友達が嫌なら、ネット上の掲示板とか知恵袋とかSNSとか知らない人でもだれでもいいんです。話すこと、辛いことを吐き出す、それで少しすっきりしますし、自分の思ってることも整理できます。失恋したばかりの頃は、何が何だかわからず疑問だらけです。そういうのを聞いてもらうことで、自分の中で解決できたりアドバイス貰ったりして、ひとつ前に進めるものです。
■失恋ソングを聞く
敢えて失恋ソングを聞きましょう。
失恋して悲しいときに明るい歌逆効果といわれています。
失恋ソングなどの方が感傷に浸る方が人間の脳に適しており
早く立ち直るきっかけにもなります。
■無理に忘れる必要はない
失恋当初は今の人以外に好きな人なんてできない。。。
そんな簡単に次の人にいけたらどんなに楽かと思いますね。
でも、何も他の人を好きにならなくてもいいんです。元彼でも元カノでも、告白してフラれた人でもなんでも、「好き」って思いはなかなか消せません。相手が自分のこと好きじゃないからって、自分も相手のことを好きじゃなくならなくてはいけない理由なんてありません。片思いとして、好きでいる。友達でもいいから、好きっていう気持ちは消さない。相手が自分のことを好きではないというのはとてもつらいですよね。でも、それを受け入れなくてはなりません。
好きでいちゃいけないって思うと余計辛くなりませんか？
だから別れたときすごくつらいんじゃないですか？
こういう考え方をすることで気持ちが楽になるはずです。
■新しい恋に出会うこと
新しい出会い、新しい恋、これが一番効きます。前の人なんてあっさり忘れられたり、失恋の辛さもなくなるほどのパワーが新しい恋にはあります。新恋をすることで少しは心が和らぎます。いずれ新恋は恋になることでしょう。この恋があったからこそ、心から愛せる人ができるでしょう。後ろは振り返らないで、前を向きましょう。
■出会いの場はいくらでもある
今の時代、出会いがないという人でも、意外と簡単にあります。
10代、20代の若い人なら当然のことですが、今のご時世、告白するのも、出会い、恋人作りもSNSを使っています。SNS上で告白までしてしまうのです。若い子と付き合いたいのであれば出会いのSNSを使わない手はありません。周りに異性がいない方でもすぐに出会いはみつかります。クリスマス、GW、夏休み、長期休暇など１人寂しく過ごすなんてもったいないです。失恋から立ち直るためにも早く良い出会いを見つけましょう！
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